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 gniaqueur
|  Posté : 16-01-2007 08:44
Bonne journée : normalement (douleur encore à l'intérieur de la cuisse) 30 mn endurance puis 15 mn à 8.5 km/h (on tente de m'habituer à cette vitesse car la mienne est inférieure  ), 1"30 cool puis 15 mn à 8.7 km/h et 10 mn retour au calme.  |
