Maximatt
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 galopeur
|  Posté : 10-03-2010 13:54
Salut à tous,
D'abord je me joins aux autres membres pour te souhaiter bon courage Audrey. Je retiens ta leçon de vie en conclusion.
Concernant mon entraînement du jour, je suis scrupuleusement mon plan d'entraînement avec une sortie d'1 heure relevée à la sauce 30"*30", 2 séries de 8 minutes, dont je rentre juste (d'où mon allusion à la cuisine, j'ai une dalle...). Je l'appréhendais celle-là parce que la semaine dernière, je l'avais plutôt mal géré. Aujourd'hui, agréable surprise, les jambes ont suivi le palpitant et tout ce petit monde s'est retrouvé à 100% pour redescendre en douceur ensuite. Nickel 
Bon rétablissement pour les migraineux et autres adeptes des folies hépatiques, bon entraînement aux gens sérieux et vertueux (dont je fais partie, ça ne fait aucun doute... jusqu'à vendredi bien sûr  ). |
