Sydoky
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 meneur
|  Posté : 14-03-2010 22:11
Bonsoir tout le monde 
Une belle sortie en endurance aux 12kms de Carrières sous Poissy pour accompagner ma copine Nadine qui a eu du mal sur la fin car elle est partie trop vite (elle n'a pas voulu écouter sa coach  ) . Le parcours était bien roulant, plus agréable du côté Seine, avec deux boucles sans cafouillage
 Au final 1h23 et même pas arrivées dernières 
Maintenant plus que 3 petites séances cool avant les 50 kms de l'Eco Trail 
Sylvie
10km Humarathon Vitry sur Seine: 47'57 (2010), Semi-marathon Rueil : 1h45'27 (2010), Mararathon Seine-Eure : 3h43'55 (2010). Foulées de la Soie 2008 : 150km (10 courses) 18h30.
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