francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 15-03-2010 07:53
Bonjour à tous ,
Fin le week end la semaine commence , bon courage à vous tous
Pour la semaine va être cool pour moi pour les entrainements 
ce matin 1° footing cool de 25 minutes pour 5,500 km dur ! dur ! de trouver un petit parcours
je vous souhaite à tous une bonne journée
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
