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 propulseur
|  Posté : 17-03-2010 12:40
Bonjour,
C'était repos aujourd'hui mais ....
"Budget oblige" ... pas de voiture, ni moto, ni transports pour aller au boulot .... ni mes pieds (1h30 aller et autant retour) ... alors VTT ce matin à 7h00 : 45mn - 11,58km - 15,2km/h ...
Et donc autant ce soir par la force des choses ...
Donc une journée à 25km pour 1h30 de VTT ... cool ... mais bon ...  
Bonne journée !!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
