Laurent35
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 gniaqueur
|  Posté : 20-03-2010 11:17
Bonjour et bonne course aux compétiteurs du jour.
Ce matin, 30 mn d'échauffement puis 8x500 m en 2' et 1' de récup entre chaque 500 m, 20 mn de retour au calme.
Meilleure santé aux malades et aux blessés du forum
Message édité par : runner35 / 20-03-2010 11:33 |
