Barbara75
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 6125 
 gniaqueur
|  Posté : 20-03-2010 12:55
Bonjour la Compagnie,
Bonne compétition aux courageux du jour et une pensée particulière à mes amis PCaPiens qui sont en plein démarrage de l'Ecotrail. 
Pour moi, séance de fractionné long (2 X 15mn) : au total : 1h19'06 pour 14km62.
Pour le moment, ma préparation marathon se passe bien, suis en forme et avale les kilomètres et les séances de fractionnés sans trop de difficultés.
Demain : une sortie longue de 2h00.
Bonne journée à toutes et à tous.
|
