tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 03-04-2010 20:02
Bonsoir,
Je n'ai pas eu le courage ce matin de prendre le vélo, car il faisait nuit ce matin, et je n'ai pas de lumières...
Pas grave, mardi, il faut que j'achète un casque, alors je prendrais aussi des phares pour le vélo.
J'ai refais cet après midi le trajet domicile - boulot (aller retour), et ça s'est bien passé ! En fait je me sent en pleine forme !
J'ai mis 50min pour l'aller, et 40min pour le retour.
Mais ça va mieux avec des pneus bien gonflés, et une selle suffisamment haute...
Donc 1h30 de vélo.
Aller je me motive, je vais essayer de faire un petit footing maxi 1h, je verrais en fonction des sensations !
Par contre, je me plais de plus en plus sur mon vélo... Pourtant il est assez lourd (17km au moins), mais c'est pratique pour se déplacer, et puis sur le plat ou en descente, je force beaucoup moins qu'en courant.
A mon rythme, le vélo, ça fait journée récup.
Mais de là à en faire 4 jours par semaine, je ne sais pas encore, je vous dirais.
Bonne soirée et bonne fin de week end !
A+ |
