Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

sorties du lundi 5 avril 2010
rogers

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
13132      
 propulseur

  Posté : 05-04-2010 19:43

Sortie d'1 h 10 mn dont 46 mn sur la course du MONT de FOURCHE (8,6 kms) ce qui me fait pour ce w-e de trois jours :

3 H 25 mn pour environs 34 kms. On charge la brouette....

Toujours la même douleur pertinente au mollet, glaçage 15 mn.



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=9562&forum=28