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Sorties du jeudi 08 avril 2010
Yeti78

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 gniaqueur

  Posté : 08-04-2010 21:03

coucou à tous
finalement j'ai trouvé une petite demi heure pour courir donc sortie cool de 5 kms 500 en 28 minutes avec tout de même 5x100 m rapides en côte pour le renforcement musculaire

bon run à tous le repassage m'attend en bas



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