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Sorties du dimanche 11 avril 2010
pierre

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2087     
 gniaqueur

  Posté : 12-04-2010 15:28

dimanche cool enfin!!

30min de course

300m*8!1min 03 a 04 souple recup active
(1(06.1(051'04.1'03.1'03.1'03.1'02.1'03 le reste 1'03 a 1'02
recup tout bon



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