Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du mardi 20 avril 2010
Petitrenardbleu

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
8740     
 gniaqueur

  Posté : 20-04-2010 18:06

merci ptitlièvre !!! c'est très gentil vraiment de penser à moi...
car les tites courses ne sont plus vraiment à l'honneur depuis quelques mois ici ... dommage...

ce soir endurance, sur les bords du Reyran, avec soleia :
7km en 51'53'', mon premier temps sur cette distance ...
soit une moyenne de 8,12km/h ; l'objectif était de 8km/h...

ce fut difficile sur la distance, n'ayant fait qu'une fois 7,2km (début novembre) et 8km (janvier), et en-dessous de 8km/h...

mais les encouragements de mon coach préféré m'ont permis d'aller au bout !

bisous à tous !

titpus, je suis contente pour toi, c'est beaucoup de motivation que d'être ainsi choisie pour des jurys...

Paix des sables...



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=9672&forum=28