Runner68
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 gniaqueur
|  Posté : 23-04-2010 05:22
Sortie hier soir, endurance fartlek en forêt durant 1h10' puis 2 x 10' 30"/30" avec 5' de récup au trot, récupération 15'.
1h48' pour 22,6 km.
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
