tayral
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 6353 
 gniaqueur
|  Posté : 27-04-2010 21:28
Bon alors 3 tours de parc ce soir : le 1er en 25min, le 2e en 23min, le 3e en 23min
Soit 1h11 pour 11.7km (3*3.9km). Avec des pauses.
La forme est revenue, je n'ai eu aucun soucis pour le 3e tours, j'étais même le plus en forme du groupe.
Pour le marathon et semi des vins d'alsace, je n'ai pas trouvé d'accompagnatrice, elle préfère faire des trails d'une dizaine de km pour l'instant.
Pas grave, j'en connais quelques uns des trails sur la région.
Bonne soirée à tous !
A+ |
