francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 03-05-2010 20:42
Bonsoir à tous ,
Bravo à tous pour vos entrainements quelle pêche que vous avez 
Coucou Isa bon rétablissement 
Pour moi sortie cette après midi 1H10 pour 12km en forêt et en plus la pluie 
Bonne soirée à vous tous
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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