Valthyluje
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 gniaqueur
|  Posté : 04-05-2010 10:55
Bonjour ! ici c'est la femme au tapis ! J'ai testé ce matin, l'entraînement à jeun ! C'est pas mal, car pas de stress à évacuer donc c'est plutôt cool, on ne court pas à l'émotion ! C'est la 1ère séance de la 9ème semaine et j'ai couru 12 min d'affilée, sans contrôle cardio pour voir. Je suis contente, je tiens 2 min de plus et toujours sans mal. J'en garde même un peu sous le pied ! Le seul hic, je manquais de sucre, alors j'ai vu des papillons à la fin de la récup.  Ils étaient beaux  Excellente journée à vous tous et bien à vous ! Valérie
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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