Runner68
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 gniaqueur
|  Posté : 05-05-2010 19:38
De tout coeur avec toi Runner...
Bon retour à la CAP outlaw.
Une pensée à tous ceux qui ont le moral dans les chaussettes.
C'est bien Pascal, au repos... Attention, je te surveille... 
Retour d'une sortie en forêt avec dénivelé. Endurance type fartlek avec accélération rythme soutenue dns les côtes.
1h31' pour 18,6 km.
Bonne soirée à tous.
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
