Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du dimanche 16 mai 2010
jejestr

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
3066     
 gniaqueur

  Posté : 16-05-2010 20:13

Citation : Rwanito33 

Première petite sortie environ 25 min pour 5km, configuration et étalonnage de mon nouvel accéléromètre donc beaucoup de ralentissement, arrêts, marche, changements d'allure. A la fin 1 km en accélération progressive, pour finir les 200 derniers mètres autour de 20km/h.

Pas de douleurs  




Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=9862&forum=28