francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 25-05-2010 10:37
Alors Pascal tu nous as cru  Aujourd'hui 45mn de course à pied, suivie de 1h30 de VTT puis 1h de natation ... 
Pour moi repos total ce matin pas de douleur je descends bien les escaliers youpi !!!!!
Bonne journée à vous tous ....
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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