Petitrenardbleu
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 gniaqueur
|  Posté : 25-05-2010 20:21
oh surtout ne compare pas Valthyluje !! 
tu sais, je cours depuis un an et demi, avec des entrainements très réguliers et très progressifs...
ce que tu fais est déjà vraiment super bien !! 
continue, mais ne brûle pas les étapes, écoute-toi, n'essaye pas déjà de faire plus vite ou plus long, prends le temps !!! 
tes chaussures sont-elles adaptées à ta catégorie de pied ?
les douleurs que tu ressens semblent liées à cela...
bravo à toi et continue !
Paix des sables... |
