Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du dimanche 30 mai 2010
Laurent35

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
5364     
 gniaqueur

  Posté : 30-05-2010 13:31

Bonjour,

S2J4

22,5 km en 2h01.

Une pensée "solidaire" pour les compétiteurs du jour.

Un petit edit ce soir.

Cet après-midi, une copine m'a demandé de lui prêter mon vtt mais comme ma chère et tendre avait pris la voiture, je suis allé conduire le vtt en... vtt ! à 11 km de la maison. Puis retour en course à pied par le même chemin = 11 km.
Jambes un peu raide à l'arrivée. J'ai récupéré avec 3 km de vélo.

Donc 33,5 de cap aujourd'hui et 14 de vélo

La forme revient.

Message édité par : runner35 / 30-05-2010 19:28




Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=9956&forum=28