zebra
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 propulseur
|  Posté : 02-06-2010 17:03
sortie faite
40min de résistance pure...
et je ne dis pas endurance mais bien résistance
grosse chaleur, atmosphère lourde, vent violent...
sortie donc de 40min avec de nombreux arrêts pour boire, environ toutes les 5min...
5.3km
7.8km/h de moyenne
séance très dure
si la chaleur persiste, je vais avoir du mal à arriver au bout de mes entrainements... 
outlaw, a ton âge tu fais encore des pâtés de sable??? 
la sénilité précoce sans doute!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
