Yeti78
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 gniaqueur
|  Posté : 03-06-2010 09:07
Bonjour a tous
pas eu bcp de temps pour venir sur le site depuis le début de semaine.
Grosse sortie effectuée lundi avec 22 bornes en 2h03 typée trail avec single track, montées sévères ( pas la montagne non plus  ) descentes( idem), chemins caillouteux, boue ....
Depuis des petites douleurs dans les jambes dont mardi une dans la fesse droite qui est passée depuis et une sous l'articulation du gros orteil gauche. Donc repos depuis.
Ce matin visite chez le podo pour des nouvelles semelles. D'après mon médecin du sport les autres trop usées sont certainement la cause mécanique de mes douleurs ainsi que de mes crampes sur le marathon du Louvre. Donc affaire a suivre.
Bonne journée a tous e bon run  |
