Rwanito33
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 meneur
|  Posté : 03-06-2010 18:13
Sympa le petit poème  en espérant que tout sera rentré dans l'ordre pour samedi. Pour moi séance sur piste, les cuisseaux ont eu un peu de mal alors j'ai raccourci la séance. Donc 200m-400-600-600-400-200m (j'ai supprimé un 800m entre les 600m). En même temps mes jours sans fractionnés c'est footing + muscu, alors forcément les cuisses chauffent.
Enfin bon entrainement bien agréable tout de même, avec bonne acclimatation à la chaleur
Bonne soirée, j'ai des choses à fêter ce soir moi... |
