Index du Forum » » L'alimentation du coureur...

Auteur

Alimentation marathon (avant, pendant et après) ?
CLO

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
5391     
 gniaqueur

  Posté : 26-09-2007 18:16

Wow quelle prépa.... Déjà que je trouve la mienne un peu... lourde !
Disons que je limite tout et je trouve que déjà c'est bien assez ce que je fais mais est-ce bon ? pas forcément !
Ton avantage est que tu peux manger : moi je ne peux pas ! je peux qu'avaler gel et boisson (sinon le reste re-sort aussitot) !
Comment te sens-tu pendant et après ?
Et le bicarbonate ? cela te réduit-il correctement les courbatures du lendemain ?
Heu... coton imbibé ??? ça sert à quoi ?

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=2662&forum=37