tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 17-09-2010 23:27
Je ne suis pas qualifié pour te répondre, mais il me semble qu'au bout de 4h de course, le sucré ne sert plus à rien, il faut recharger les batteries.
Si tu as besoin d'emporter ton ravitaillement, je trouve que le fromage (gruyère par exemple), et les tuc's passent bien.
En plus ce n'est pas trop lourd.
Mais attention, je n'ai jamais fait de 6h, ma plus longue distance en course étant de 51km (avec abandon).
Mais il ne faut pas douter de toi, sur le long c'est justement le mental qui est très important, alors fonce ! |
