tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 19-07-2012 23:14
Les céréales sont peut être sucrées, mais a moins de prendre de la confiture allégée, il y aussi pas mal de sucre dans la confiture !
Pour la graisse je ne suis pas sûre, car je digère très bien les céréales, et peux courir rapidement après.
Le pain est certes plus nourrissant mais ne me dit rien le matin.
Par contre j'ai entendu dire que le pain complet c'est très bien pour les régimes... |
