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Que boire lors d'un trail ?
Florent

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 galopeur

  Posté : 14-11-2009 14:43

Au boulot en ce moment je fais croire à un collègue que je me bourre de créatine et que je cherche de l'EPO.... c'est pas très gentil, mais qu'est-ce-que je me marre....

faut bien rire un peu :)

bon sinon le mélange je pense pas que ce soit grave, mais je pense pas que ce soit hyper fabuleusement efficace.... perso je me contente de trucs sucrés. des morceaux de sucre j'aime bien.

la saintyore éventée aussi, bcp.

j'aime pas les boissons énergétiques, question de gout.

enfin si remarque, on en faisait y'a quelques années à partir d'une recette tirée d'un livre "sport et nutrition de montagne" : eau, fructose en poudre, sel et pulco pour le gout..... ça passait. mais je me prend moins la tête maintenant :)



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