steph82
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 meneur
|  Posté : 03-01-2007 06:29
En toute logique si tu réalises moins de 34' tu feras facilement moins de 1h18,tout en structurant tes entrainements en conséquence!
Si je peux te donner un conseil amical,si tu veux y arriver à réaliser cet objectif,faut travailler le court,faire un petit cycle vma...avant tout c'est la base. 
"La vie ressemble à un conte ; ce qui importe, ce n'est pas sa longueur, mais sa valeur."
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