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Préparer la saintélyon en 2 mois à peine ?
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 propulseur

  Posté : 03-10-2011 21:24

Je dirais oui ... si cette course était de jour, mais 68km en nocturne, pour peu, que, comme en 2010, il ait neigé abondamment ... la pente est glissante ...
Je te conseillerais, si tu veux à tous prix la faire, le 40km ...
D'autant plus que si tu prépares tes 10km jusqu'au 16/10, c'est 1 mois 1/2 qu'il te reste et non plus 2 ...
Donc te remettre à faire des sortie longue, quasi du jour au lendemain, c'est risque de blessure ...
Voilà mon avis...



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)



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