Petitrenardbleu
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 gniaqueur
|  Posté : 13-11-2011 20:38
Bon, alors voilà ...
3 ans bientôt de cà p pour le ti renard, mais à tout petits pas... tout petits... 
Beaucoup de soucis de santé, une maladie irréversible et handicapante, même au quotidien... de multiples blessures, jamais dues à l'excès d'entrainement... Et, à chaque fois, tout recommencer au début, et se battre contre un mental souvent très très bas... 
Samedi dernier, au départ de soleia sur son 100km, je vois partir un couple relativement âgé... en marchant... Et puis 1 ou 2 autres aussi, sur le 50 et le 100... 
En marchant... et ils marcheront tout le temps...
Je me renseigne ... en fait, rien n'interdit la marche ! Il y a juste une barrière horaire, 24h, sur les 2 distances...
Et moi, quand je réfléchis, c'est jamais de l'écume... mais des vagues de fond !!...  
... distance, parcours, difficultés, capacités, recherches sur internet, objectifs...
Le parcours de Baho, je l'ai fait en courant hors course, et il me plait bien... La formule du 10km en aller/retour entre 2 villages me semble très rassurant...
En plus on se croise tout le temps, avec encouragements et impression de finir par se connaître...
Ce matin, j'ai raconté à soleia... 
Dans un an, nous retournons à Baho...
Soleia refait son 100km, en visant un chrono encore plus bas...
Et moi je me lance sur le 50km, en mode rando-course, avec le seul objectif de me faire plaisir, quel que soit le temps, et l'arrêt évident au moindre signe de blessure...
Je me donne un an pour trouver ma stratégie de course, me préparer en endurance, à la fois marche et course lente, sous les conseils avertis de ma soleia...
Inutile de vous dire la joie et le sourire de mon amie quand elle a écouté mon projet...
Et... elle a déjà établi une début de plan dès cette semaine...  
Voilà , un 50km pour mes 50 ans...
Paix des sables... |
