marathonman52
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 gniaqueur
|  Posté : 11-09-2017 07:03
J-26 !!!
Pascal tu le fais toujours ?
Mon coach ne me fais pas encore travailler l'allure course. Ce qui change pour le moment c'est la durée de la sortie longue du dimanche qui va en augmentant.
Je t'enverrai mon plan si tu veux y jeter un oeil.
J'ai hâte !!!
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
