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 gniaqueur
|  Posté : 11-09-2017 23:41
Salut Soleia.
La préparation se passe très bien si on considère que je n'ai pas attaqué la spécifique. La sortie la plus longue que j'ai faite pour le moment c'était dimanche, 1h35. Je n'ai pas non plus commencé le travail d'allure.
Je fais 6 séances par semaine (comme d'habitude) et pour ce qui est du kilométrage je vois le volume augmenter doucement.
J'ai une totale confiance en mon coach qui m'a permis de réaliser mes précédents objectifs (marathon, 100km) donc je ne m'inquiète pas plus que ça.
Je suis ultra motivé pour cette première, comme pour mon premier 100 bornes ou premier marathon.
Il va de soit que je vous raconterai !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
