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 propulseur
|  Posté : 27-02-2009 10:26
Tu as parfaitement les capacités de faire un 6h00 ...
Je suis sure que tu peux aller au delà des 50km !!!!!! 
Comme je le dis toujours, l'avantage du 6h00 étant de ne pas avoir le "stress" du chrono et les kms qui défilent ...
Effectivement, 2 mois après un marathon c'est parfait !!!!!
Tu coures sans regarder ton chrono ... tu te fais plaisir ... c'est l'essentiel !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
