CLO
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 5391 
 gniaqueur
|  Posté : 21-01-2009 09:52
balisage bien précis, même la veille, WC suffisant (ben c'est crucial ça), parking assez large, renseignement (mais là sur le site de la course) de l'hébergment avec plan, kilométrage précisé (tous les 5 km ou 8 km km, tout dépend de la course), ne pas retirer les balisages et bénévoles tant que le dernier coureur n'est pas arrivé (grosse faiblesses de certaines courses !!) et MIAM MIAM pour TOUS (même dernier) à l'arrivée, suffisamment d'eau et gobelets ! 
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
|
