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pour la réussite d'une grande course!
MARC78

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12352      
 propulseur

  Posté : 21-01-2009 11:42

Tous les avis se rejoignent par expériences:

- PARKINS A PROXIMITE
- WC
- CONSIGNE
- RAVITOS CONSEQUENTS (Par exemple au marath Seine-Eure, il y a des Gels SQUEZZY offert par la marque ...)
- PHOTOGRAPHES OFFICIELS
- KILOMETRAGE
- BALISAGE POUR LES TRAILS (Bombe peinture rose fluo sur les arbres, ça se voit un max !)
- PUCE CHRONO (C'est important d'avoir son temps et classement rapidement après l'arrivée)
- PARCOURS D'UNE SEULE BOUCLE PLUTOT QUE 2 OU 3 ...
- AUTRES "CADEAU" QU'UN MAILLOT (Sac a chaussures...)

=====> PARITE HOMMES/FEMMES DES RECOMPENSES !!!!!!!!!!!!

Voili voilou !!!!!!!!!!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)



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