pascalou73
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 357 
 galopeur
|  Posté : 24-09-2014 20:51
En effet, je suis daccord avec ce qui a deja ete dit.
Un entraineur de l'EAC de chambery ma expliqué que avant l'adolescence, 20mn de footing etait un maximum car a cet age, le cartilage des os est encore assez fragile, le risque est d'abimer les articulations a cause des chocs repetes sur le sol.mon collegue recommande tout les sports portés :
-ski de fond
-velo
Personellement, quand je cours, mon fils de 8ans me suit en velo, on s'amuse tres bien tout les 2!!!
sinon, je pense aussi qu'un avis medical s'impose.   |
