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plan pour courir 60 mn
xotica

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 galopeur

  Posté : 18-05-2007 21:25

je me suis basée sur la fomule qui pd les pulsations au réveil, ce qui fait que 80 % chez moi ça monte à 170 e si je fais 226-âge ça me dscend à 154 tjs à 80 %. Bref, je ne sais pas quoi en penser...



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