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Qui peut me dire la valeur de ma VMA ?
pascaloutre

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 glandeur

  Posté : 02-11-2006 21:34

merci pour la reponse

moi je la calculer a 10.5 .
et sur les dernieres seances je pense pas que j'etais a bloc je pense que depuis que j'avais
incorporé deux seance de fractionner je me senter mieux ,mais je vais suivre vos instruction cette semaine je fais q'une seance de fractionner et deux d endurance
et je vais certainement utiliser votre fichier sur le 10 km . merci



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