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|  Posté : 05-11-2006 16:32
Donc vu que j'ai 26 ans, ma fréquence maximale est de 200 juste?
Car sur la montre, j'ai dû entrer mon âge (26), mon poids (70) et ma Own Zone est de 138/152, donc si j'ai bien compris le manuel, je dois me situer dans cette tranche pour aquérir de l'endurance et brûler les graisses, juste?
Enfin, c'est assez compliqué pour moi tout ca... Je vais aller regarder dans le site, j'ai vu qu'il y avait certains posts à ce sujet. |
