tartopoires
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 glandeur
|  Posté : 22-11-2006 11:24
bonjour!! 
j'aimerais m'y remettre parce que j'aime vraiment ces moments de course où on fait le vide, où on se sent bien... tout ca! mais je ne sais pas par où (re)commencer?!? 
en juillet j'étais arrivée à courir jusqu'à 45 minutes avec 1 ou 2 minutes de marche au milieu...mais là je repart presque de zéro.
des conseils? un plan? j'attends vos conseils avec impatience!
merci bcp!! 
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