yannels
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 glandeur
|  Posté : 10-12-2006 09:42
alors voilà , résultat des courses...
je me suis rallongé en distance, et je les ai fait tranquillement, sauf qu'un très abrupt sentier de foret très boueux m'a obligé à MARCHER 300 metres (...Entre nous, mons corps avait l'air d'accord!...) et ça s'est passé à mi-parcours. D' habitude ,pendant ma première grosse cote de 1500 M je sentais mes muscles du devant des cuisses très douloureux, mais là , pas trop de soucis..
...Curieusement, après ces 300M de marche, j'ai couru sur du plat avec le sentiment de le faire les doigts dans le nez( que j'ai immédiatement enlevés pour mieux respirer)...Le dernier kilometre en montée m'a vite rappelé que j'étais encore un etre humain. 
Donc, pour etre clair, j'ai 40 ans, dont 20 de vie de patachon, arret tabac y'à 3 ans; et CAP depuis 4mois....Pulsations au repos: 70; distance parcourue: 8800 m; à l'arrivée pouls 126... temps: 55mn.
Aujourd'hui, pas de courbatures 
je souhaiterai courir plus longtemps puisque je me suis juré un marathon au printemps 2008( je sais, y'a du boulot)...Je fais quoi maintenant?, m'accompagnerez-vous dans cette ascenssion de petit orgueuilleux? 
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