Mod_sup7
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
|  Posté : 10-12-2006 11:17
Salut...re
Bien comme je te l' ai dit précédemment, je pense qu' effectivement rajouter de la distance, donc du temps de pratique te seras profitable, qui plus est si tu veux te lancer en point de mire un marathon pour le printemps 2008 (tout à fait réalisable puisque déja tu as fait le saut dans ta tête, il n' y a plus qu' à faire le lien avec les jambes) il va falloir en bouffer des kilo.
Donc c' est trés bien, par contre j' espère que tu es allé voir un spécialiste qui t' auras bien conseillé pour le choix de tes chaussures, par rapport à ta corpulence, ta durée d' entrainement tes terrains d' entrainement... attention à cela, car lorsque tu parles de douleurs et courbatures ok tu passeras par là , tant que c' est musculaire pas de probléme mais il ne faudrait pas que tu te choppes une ou des tendinites à cause d' une chaussure non adaptée à ton pied, une blessure de ce type peut tout te bouffer illico.
Allez à + et bon courage, n' hesites pas à aller t' imprégner des atmosphéres de courses dans ton coin, sans toutefois y participer de suite, tu verras ça booste! |
