kikitom
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 gniaqueur
|  Posté : 10-08-2010 15:32
Si lors de ma présentation les encouragements de certains m'ont fais hésiter sur la catégorie dans laquelle me situer ( débutant ou pas ) , un petit voyage sur le forum m'a très vite donné la réponse : pas de doutes vous êtes des fous !
Et vas-y que je te cours un semi par jour ... 100 kms par ci ...24 heures par là ...voir même 2 entrainements par jour et ce tous les jours !  . Ça fait peur .....En une heure je suis passé de "mon idole c'est forrest gump " à je vais m'acheter une carte de pêche pour les 30 prochaines années !
Etant du signe têtu ascendant tête de mule , heureusement ma peur ne prit le dessus que quelques petites secondes ...juste le temps en fait de me remettre de mes émotions et de me rassurer en me disant : oui mais moi je ne suis qu'un homme ! 
Bref ... tout cela pour en arriver à mes questions : je ne souhaite et surtout ne peux pas faire plus de deux sorties par semaine , comment dans ce laps de temps optimiser au mieux une "pseudo-préparation" a un semi-marathon prévu pour la mi-novembre ?
Autre question : Sachant que je n'ai jamais fais de course "officielle"...que je n'ai pas non plus de CFM...que je cours en moyenne 60 kms par mois ...que ma plus longue distance parcourue en une seule fois est de 13 kms...que mon meilleur 10 kms se situe a 48.12 mn et qu'enfin ma voiture est bleu et ce alors que le soleil se couche a l'ouest  quel objectif de temps raisonnable puis-je envisager pour ce dit semi-marathon ?
Parce que moi j'envisageais juste de le finir jusqu'à présent mais a cause de vous voilà que je me mets à penser CFM , fractionné , diététique , et je ne sais quel autre 4 fois 400m avec recup de 30s !
Va falloir m'aider maintenant , parce que le virus de la cap m'avait gagné mais là va y avoir le bronx a la maison !!!!
En vous remerciant de m'avoir lu 
Carpe Diem
Message édité par : soleia / 10-08-2010 22:14 |
