tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 10-08-2010 23:11
Pour le fractionné ne t'en fais pas, ça fait 2 ans que je courre, et je n'en ai encore jamais fait...
Ok je ne courre pas vite, ça c'est sûr.
Sinon je te conseillerais de faire une compétition de 10km avant ton semi, juste pour t'imprégner de l'ambiance course !
Car en ce qui me concerne, il m'arrive de partir un peu vite, et ce n'est pas toujours facile à gérer...
Mais comme tu dépasse les 10km à l'entrainement, en courant cool, tu devrais le passer sans pb le semi.
Après pour ce qui est du chrono, tu verras après, l'important lorsque l'on débute c'est de faire de l'endurance.
Pour les 3 ans sans clopes, bravo, je te souhaite d'arriver à continuer comme ça. |
