kikou
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 37 
 glandeur
|  Posté : 10-06-2011 09:47
bonjour
bon je suis régulière dans mes sorties
mais je pense que je progresse 
j'ai commencé comme but 5km => fait
j'ai fait 6 km => fait
cette semaine
j'ai courru 7.14 km 2 fois dans la semaine en 53 min.... çà fait du 8.09km/h
je me suis arrêtée 2 fois dans les côtes 1 min à chaque arrêt
je suis super contente, bon je suis loin d'un record, un peu lente... mais je prends un réèl plaisir à enfiler mes baskets et courir et découvrir la nature (et en même temps repérer les coins pour les champignons, hi hi hi !!!)
bizzz @ +++
mon prochain but est de pouvoir courir 10km, avec de l'entrainement et de la patience j'y parviendrai ...
Message édité par : Petitrenardbleu / 10-06-2011 10:44 |
