Skye
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 trotteur
|  Posté : 17-06-2011 22:20
Alors voila, je suis aller courir 5,15 km aujourd'hui en environ 35 minutes.
Je dis environ car je n'ai pas vraiment d'accessoires de coureur a part mes baskets ! Donc pas de chrono tres exact.
Mais bon, je n'ai jamais ressenti le besoin de m'arreter durant toute la sortie. Une fois arretee, j'etais un tout petit peu essouflee mais sans l'impression de manquer d'air ou quoi que ce soit.
J'ai lu dans plusieurs posts qu'il ne faut pas etre essouflee en endurance, est-ce que ca veut dire pas du tout?
Suis-je allee trop vite? 
“Accept the challenges so that you may feel the exhilaration of victory.†|
