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 trotteur
|  Posté : 05-04-2012 23:09
ok merci
bon j'ai rallongé la séance e course de 15mn et c'était bon
a cette vitesse la j'ai l'impression que je pourrais courir pendant des heures
mais je sais bien que mon corps me dirait stop.
quoiqu'il en soit je vais maintenir ce rythme sans forcer plus je verrais bien si je deviens plus endurant et par la suite plus rapide avec toujours autant de plaisir
merci encore |
