chouk
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 6
 glandeur
|  Posté : 25-04-2012 14:20
kikooo
j'aimerai courir, vraiment courir...... Mon soucis c'est mon coeur..... J'ai eu par le passé une grosse arythmie avec un battement sur trois anormal. J'aimerai muscler mon coeur, le rendre plus résistant, plus endurant.
Je me suis donc équipée d'un polar, mais le truc c'est que là normalement je l'ai bien réglé, mais dès que je cours un peu, il se met à sonner.... Par exemple ce matin, j'ai voulu courir genre 10 min, mon rythme cardiaque moyen a été de 77%. J'ai beaucoup plus marché que courut !!!! et c'est rageant !!!!
J'ai vraiment couru à peine 2 min au total !!!! Est je mal réglé mon polar ?
J'ai 35 ans, mis 50 Ã 70 pourcents dans les limites, avec un bat max de 185.
Je vais tenter un own zone entre ce soir et demain pour voir si c'est différent.
Vous auriez des conseils ? merci d'avance
Message édité par : soleia / 25-04-2012 14:45 |
