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 gniaqueur
|  Posté : 16-02-2013 19:04
Bonjour ferpas,
bravo pour cette nouvelle initiative !
Je n'ai pas de conseil à te donner, je m'en abreuve ici tout les jours, mais
cependant un maître mot, "patience"...
Je ne cours que depuis 3/4 mois et déjà je revois mes ambitions à la baisse, suite à des douleurs aux tibias !
L' euphorie des premiers résultats nous pousse à augmenter trop vite distance
ou chrono, comme toi ma carcasse doit supporter un poids confortable.
Résultat les bobos arrivent et peuvent tout anéantir, c'est dommage quand l'envie de courir va grandissante !
mais je vois que tu es bien décidé alors tant mieux, et belles courses le long de l'océan . . . 
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